NOWOŚĆ - YOGA KIDS - ogólnorozwojowe zajęcia dla dzieci z elementami jogi i gimnastyki korekcyjnej 3-6 lat

JOGA DLA DZIECI to radosna zabawa i mądry ruch, który mięśniom daje siłę, stawom elastyczność, a umysłowi przynosi spokój.Jeżeli Twoje dziecko potrzebuje zdrowego ruchu, jest przebodźcowane, ma problemy ze skupieniem uwagi lub wadami postawy - to zajęcia idealne dla niego.

Co joga daje dzieciom:

• mnóstwo śmiechu i dobrej zabawy

• naukę koncentracji i uważności

• zwiększenie siły i elastyczności ciała

• budowanie prawidłowej postawy ciała

• zapobieganie wadom postawy

• umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami

• sposób na rozładowanie emocji dla dzieci nadpobudliwych

• wzmacnianie pewności siebie

• rozwijanie umiejętności społecznych

Zajęcia trwają ok. 50 min i zawierają:

• naukę asan w formie ćwiczeń i zabawy

• zabawy ruchowe rozładowujące napięcie

• techniki oddechowe i relaksację

• elementy treningu uważności dla dzieci

• zabawy twórcze, pobudzające kreatywność dzieci

Kiedy odbywają się zajęcia i ile kosztują?

Terminy zajęć i zapisy - grafik